3 May 2024
Wat is een gezonde levensstijl echt
Over een gezonde levensstijl wordt veel gepraat, maar wat betekent het nu echt? Het gaat verder dan af en toe…
"Goodmove.be: Voel je thuis, waar je ook bent – in gezondheid, groei en genot!"
Author: Marija
3 May 2024
Bewegen voor een betere gezondheid
Wist je dat actief zijn talloze voordelen heeft voor je lichaam en geest? Het is niet alleen goed voor je…
3 May 2024
Gezond leven is meer dan alleen eten
Als we het hebben over gezond leven, dan denken veel mensen direct aan hun dieet. Maar het is zoveel meer…
2 May 2024
Slaap, de onzichtbare gezondheidspartner
Als er één aspect van onze gezondheid is dat we vaak over het hoofd zien, dan is het wel slaap.…
2 May 2024
Mindfulness ontmaskerd: wat is het echt?
Als je denkt aan mindfulness, stel je je misschien een vredige meditatie voor in een stil kamertje. Maar het concept…
2 May 2024
Slaap, de onzichtbare held van je gezondheid
Slaap is een fundamenteel aspect van ons welzijn, hoewel we het vaak onderschatten. Het is net zo belangrijk als gezond…
2 May 2024
Beweging verbetert je stemming
Weet je dat gevoel van blijdschap na een fijne wandeling of een stuk fietsen? Dat komt doordat je lichaam endorfines…
2 May 2024
Voel je gelukkiger met regelmatige beweging
Wie had gedacht dat iets eenvoudigs als bewegen zo’n krachtige invloed kan hebben op hoe we ons voelen? Het is…
1 May 2024
Voel je gelukkiger met regelmatige lichaamsbeweging
Zit je niet lekker in je vel of heb je last van stress? Beweging kan een wereld van verschil maken.…
1 May 2024
Water is meer dan alleen dorstlessend
Als we aan water denken, associëren de meesten van ons het direct met dorst. Maar water speelt een veel grotere…